每个癌症患者都应该开具运动药

每四分钟,澳大利亚有人被诊断患有癌症

只有十分之一的被诊断者会在治疗期间和之后学习

但是这些患者中的每一个都会受益于运动

我是澳大利亚癌症患者,澳大利亚临床肿瘤学会的最佳身体代表性健康专业人士

今天,我们正在加入其他25个癌症组织,呼吁对所有癌症患者开具运动,作为常规癌症护理的一部分

今天在澳大利亚医学杂志上发表,我们的计划是将运动与手术,化学疗法和放射疗法结合起来,以帮助抵消癌症及其治疗的负面影响

阅读更多:为什么应该在癌症治疗计划中加入运动从历史上看,对癌症患者的建议是休息和避免活动

这种建议可能对患者有害,每个患有癌症的人都会从运动医学中受益

大多数医生和护士进行Greise锻炼是有益的,但不要常规将锻炼作为患者癌症治疗计划的一部分

我们的立场是,所有参与癌症患者护理的卫生专业人员都应该:经常锻炼的癌症患者在治疗中经历的副作用越来越少

他们的癌症复发风险也较低,死于癌症的相对风险也较低

如果运动的效果可以封装在一个药丸中,它将被处方给全世界的每个癌症患者,并被视为癌症治疗的重大突破

如果我们有一种叫做运动的药丸,那么癌症患者就会要求它,由每个癌症专家开处方,并由政府补贴

癌症及其治疗可能对人们的生活产生破坏性影响,造成严重的健康问题,危害他们的身心健康

研究表明,运动可以帮助癌症患者耐受积极的治疗,最大限度地减少癌症引起的身体衰退,抵消癌症相关的疲劳,缓解精神痛苦并改善生活质量

性行为和监测时,运动对癌症患者是安全的,并发症的风险相对较低

常规癌症护理不仅有可能改变人们的生活,而且还可以节省资金

患有癌症的人锻炼的医疗费用较低,而且工作时间较少

运动专家可以用与医生处方药相似的方式开出运动;了解癌症如何影响我们的健康,了解某些锻炼如何改善身体系统的结构和功能

阅读更多:力量训练可以带来独特的健康益处,而且不必在健身房中进行这些个性化的训练计划根据所需的作用机制和剂量以精确的强度和体积进行,以抵消癌症的负面影响

基于证据的指南建议患有癌症的人与他们目前的能力和条件允许的身体活动一样

为了获得显着的健康益处,他们的目标应该是:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动(例如应根据个人的能力量身定制,以最大限度地降低同志的风险并最大限度地提高效益

进行这么多运动似乎遥不可及对于许多患有癌症的人来说,但有癌症治疗经验的运动专家可以提供帮助

他们将根据患者的疾病,他们如何应对治疗以及他们的健康状况的暴露轨迹设计个人计划

在线目录可以帮助找到认可的运动生理学家和物理治疗师在附近练习

这些服务有资格通过医疗保险和私人医疗保险获得补贴

或者患者可以选择结构化癌症特定的运动医学计划,如我领导的EX-MED癌症

这些计划的设计最大限度地提高癌症患者运动医学的安全性和有效性

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